Mentalisering: Bättre förståelse, djupare kontakt.

Mentalisering handlar om förmågan att förstå och tolka både egna och andras beteenden genom att reflektera över mentala tillstånd som känslor, tankar, avsikter och behov. Det är en central del av vårt sociala liv och något vi ofta gör omedvetet. Till exempel, när en konversation flyter på och båda parter känner sig trygga och bekväma, använder vi oss av automatiserad mentalisering. Denna förmåga till anpassning baseras på subtila signaler, såsom ansiktsuttryck och tonfall, och hjälper oss att skapa en harmonisk interaktion.